Träningshjul

Träningshjulet är ett effektivt träningsverktyg för motionärer, fitnessentusiaster och andra idrottare

Det är ett klassiskt träningsredskap som effektivt tränar din magmuskulatur men också tränar din rygg och dina armar. Som träningsredskap är den lätt att träna med och tack vare sin lilla storlek är den lätt att förvara.

Stå på knä, ta tag i handtagen och rulla långsamt kroppen framåt och utåt. Efter utsträckt läge, rulla långsamt tillbaka och repetera rörelsen.